Düşüyorum Düşüyorum - Bu Ne Anlama Geliyor?
Düştüğünüzü hayal etmek oldukça korkutucu olabilir - bir kenarı atmadan hemen önce ya da yere çarpmadan hemen önce uyanabilirsiniz. Bu tür bir senaryonun ne kadar endişe verici olmasına rağmen, aslında rüya yorumunda en sık bildirilen temalardan biridir.
Aynı zamanda ortak bir efsaneyi deşifre etmenin zamanı geldi: Eğer yere çarpmadan önce uyanmazsanız, öleceksiniz. Bu sadece doğru değil. Bu sizin için tekrar eden bir rüyaysa, stresinizi ve endişenizi doğru şekilde yönettiğinizden emin olmak için uyanma hayatınızı analiz etmeniz önemlidir.
Kontrol kaybı
Hayatınızın bir yönünün kontrolünü kaybettiğinizi düşünüyor musunuz?
Ortak "Düşen Rüya" Temaları
Hayatınızın aşağıdaki alanlarında başarısızlık korkusu yaşayabilir veya yetersiz hissedebilirsiniz:
- Aşk
- ilişkiler
- durum
- iş
- okul
- mali
- dürtü kontrolü (cinsel)
- güven
- ebeveynlik
Bir uçurumdan veya aşağı merdivenlerden düşüyorsanız, bu, uyanma hayatınız veya bilinçaltınızla ilgili bazı önemli ipuçlarını gösterebilir - örneğin kararsızlık, güvensizlik, endişe ve gününüzün belirli yönleriyle ilgili belirsizlik.
Freudcu teoriye göre, rüyalar bilinçdışı arzularımızı, düşüncelerimizi ve motivasyonlarımızı temsil eder. Öyleyse, bu tür senaryoların birçok anlamına bakalım.
Düşmek Hayal Etmek Ne Demektir?
Akıcı bir şekilde düşme fikri, kontrol kaybı hissi veya hissi anlamına gelir. Bu, özellikle bir şeye tutuyorsanız ve sevgili hayatınız için sıkı tutuyorsanız, ama sonunda kavrama kaybederseniz geçerlidir.
İtilmek
Örneğin, rüyanızda itilip uçurumdan düşüyorsanız, örneğin, itme işlemini kimin yaptığını veya ne yaptığını analiz etmek önemlidir. Sizi iten kişinin sizi manipüle ettiği veya kontrol ettiği gibi hissedebilirsiniz. Belki de patronunuz, eşiniz veya kayınvalidenizdir? Kendinizi zorluyorsanız (içinde olduğu gibi, siz ikiniz varsınız), belki de kendinizi fazla çalışmaya zorlarsınız ve çok ihtiyaç duyulan bir mola vermezsiniz.
Düşme hissi, bu kişinin yaşama tutkunuzu kaybetmenize neden olduğuna inandığınızı ve talepleri gereğinden fazla çalışmış gibi hissedebileceğinizi güçlendiriyor.
Boğuluyor musun?
Tam anlamıyla yükümlülüklerinizde veya taahhütlerinizde boğuluyor gibi hissediyor musunuz?
Bir Uçurumdan veya Dağdan Düşmek
Sizi bir uçurumdan düşerken görmek, yaşamınızdaki açık bir güçsüzlük duygusunu temsil eder, bu nedenle boğulduğunu hissettiğiniz yeri analiz etmeniz önemlidir. Belki okulda o kadar iyi değilsindir ya da mali durumun kontrolden çıktı?
Belki kocanız, karınız, erkek arkadaşınız, kız arkadaşınız veya partnerinizle ilişkinizde uzak hissediyorsunuz veya biraz zaman ayırdınız. Faturalar, ev işleri, taahhütler ve çocuk bakımı ile boğulmuş olabilirsiniz. Günlük görevlerinize ciddi bir göz atın ve hangilerinin size en çok strese neden olduğunu kabul edin.
Bir uçurumdan sürüş
Hayalindeki uçurumdan uçuyorsanız, kendiniz için sınırları veya kuralları belirlemede iyi olmayabilir. Belki de çok fazla parti yapıyorsunuzdur ve yaşam tarzınız kontrolden çıkıyor. Belki sonuçları düşünmeden alışveriş yapmak, yemek yutmak ya da itici kararlar almaktasınız. İşler kontrolden çıkmadan önce kararlarınızı yavaşlatıp değerlendirmek isteyebilirsiniz.
Kontrol Dışı mısınız?
Kararlarının sonuçlarını düşünmeden umursamazca hayatın içinden geçtin mi?
Suya Düşmek
Eğer suya düşüp boğuluyorsanız, gerçekten uyanma hayatında boğuluyor gibi hissedebilirsiniz. Tabağınızda çok fazla sorumluluk olabilir ve taahhütlerinizi yerine getiremediğinizi hissedebilirsiniz. Belki de hayatını tekrar izleyene kadar hayır demeye başlamanın zamanı gelmiştir.
Bir Köprü, Bina veya Çatıdan Düşme
Belki de arabanızdaki bir köprüden, bir çatıdan veya bir binadan aşağıya kayarken pencereyi kaldırıma doğru kaydırdığınızı hayal ediyorsunuz.
Yine, bir çıkıntıdan kaymak veya bir köprüyü terk etmek, kontrol dışı bir duyguyu temsil eder ve yaşam tarzınızın devam eden oranda sürdürülebilir olmadığı konusunda bir uyarı olarak alınmalıdır. Size strese ve endişeye neyin neden olduğunu yeniden değerlendirmek ve daha azını yapmak veya tomurcuktaki sorunu çözmek için biraz zaman ayırmak isteyebilirsiniz.
Bir Uçurumun Kenarından veya Çıkıntıdan Atlama
Bir uçurumdan ya da çıkıntıdan atladığınızı hayal etmek, yapmanız gerekenleri başarmak ya da fethetmek için büyük riskler almanız gerektiğini düşünebilir. Uyanma hayatınızda, destek ağınıza güçlenmek ve hayatınızdaki herhangi bir büyük işe yardım etmek için yardım etmek önemli olabilir - bunun bir işletme, çocuk bakımı veya kendi kendine yeni bir bölüm başlatmanıza yardımcı olacak bir yaşam koçu bulma gibi -bakım.
Düşme hissi neden bu kadar gerçektir?
Bazı teoriler, bu kadar gerçek hissetme sebebinin "hipnagogik pislik" veya "boggie pislik" olarak adlandırılan fizyolojik bir olaydan kaynaklandığını öne sürüyor. Bu vücutta ani bir kas seğirmesi olduğunda meydana gelir.
Beden gevşemeye başladığında, beyin gevşemeyi vücudun düşmekte olduğunun bir işareti olarak işler; bu, gün boyunca yorgunluk, rahatsızlık veya yorucu aktivite ile tetiklenebilir. Genellikle biri uykunun ilk aşamasına girmeden önce ortaya çıkar. Wikipeida.com'a göre, insanların yaklaşık% 70'i hipogagik bir pislik yaşadı ama çocuklarda daha yaygın.
Anksiyete Düşlerini veya Gece Terörlerini Nasıl Durdururum?
Gece terörlerini tekrar ediyorsanız, uyanma hayatınızın bir yönünü değiştirmek önemlidir. Uzun süreli stresin bedeniniz, zihniniz ve ruhunuz üzerinde büyük etkileri vardır. Gerekirse, bir danışmanla çalışmayı düşünün. Yaşamınızdaki veya TSSB'deki bazı geçmiş olaylar uyurken stresi tetikliyor olabilir.
Ne olursa olsun, müreffeh ve sağlıklı bir yaşam sürebilmeniz için konuyu ele almak ve kendinize iyi bakmak önemlidir.
